Générateur de plans

Confinement oblige, j'avance sur des projets qui étaient un peu en stand-by depuis un moment.

Voici mon générateur automatique de plans d'entraînements pour course route. Du 5km au Marathon. Il y a encore pas mal de travail mais ca commence à fonctionner.

Generateur

Si vous avez des retours, idées, etc, je suis preneur. Une fois le site complètement fonctionnel, il sera utilisable gratuitement et son code source disponible en open source sur Github.

Ce qui fonctionne bien:

  • La page allure et temps de passage est 100% fonctionnelle
  • Le plan 10k, 8 semaines, 5 séances est mon plan-témoin pour mettre le système au point. Je trouve qu'il est bien équilibré

Ce qui n'est pas terminé:

  • Finir le guide
  • La mise en page pour mobile laisse encore à désirer pour les tableaux.
  • Les plans de 12 semaines sont un poil trop lourds
  • Vu qu'il y a un peu de sélection aléatoire, un moyen de sauver/figer les plans générés et y revenir.
  • Un outil pour exporter les plans générés en PDF
  • Des centaines de petits détails.

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  • Runner confiné

  • Outil de calcul d'allures

  • La fameuse attaque talon

  • La fenêtre métabolique et la déshydratation

  • Test Matos - Stryd Footpod

  • Lecture: Good to Go de Christie Aschwanden

  • Test produit - Cibdol 4% (CBD)

  • Test produit - PowerBar Protein Plus

  • Entraînement croisé - Partie 2

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